增肌減脂飲食

减肥、减脂彷佛是不少人的終生使命,為了健康、為了追求體態美,很多人都會用上各項方法减肥,然而坊間有數十種不同的减肥方法,太强硬的難以持之而恒,太輕鬆又難以看到成效,增肌减脂飲食裏的薑酚、薑烯酚,能促進血液迴圈,幫助器官活化,讓體內的毒素、廢物更容易排出去;其中薑烯酚還能促進脂聯素的分泌,脂聯素有降血脂、血糖的功效,當分泌量新增人體就不容易發胖,也能降低罹患心血管疾病風險。
常喝咖啡,每日攝取之咖啡因容易暴增,增肌减脂飲食中萃取兒茶素和綠咖啡豆萃取綠原酸,讓綠纖當中的咖啡因降到最低,每包只有63毫克的咖啡因,而且熱量超低不到10大卡。低咖啡因配方,無添加糖或香料,攜帶方便,口感順口、回甘不苦澀,也是防彈咖啡的好夥伴。