減肥早餐吃什麼比較好

沒有减不到的肥,只差在你想不想,但人就是有惰性,終有理由讓自己好過一點,特別是長期坐在office工作,脂肪集中於臀部、腹部及大腿周圍的啤梨身形,好像怎樣减都不成事,减肥早餐吃什麼比較好?日本酵素黑咖啡中的咖啡因、可哥堿和茶鹼作用在中樞神經時會增强神經傳道,促進多巴胺和正腎上腺素分泌,進而傳送出訊息,讓脂肪細胞開始分解,再轉化成脂肪酸釋放到血液中,再被身體其他器官利用。咖啡因會使血液中的腎上腺素濃度上升,進而促使脂肪細分解。
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